2017年3月ラントレ開催日のご案内

少しづつ春の気配が感じられます。
マラソンもシーズンが終わり、トラックシーズンがやってきますね。
3月のラントレもコツコツ基礎トレです。
ラントレとは？

マラソンで怪我せぬカラダづくりトレーニング

ハシルホ走る堀田です。あなたはどんな筋トレをしてますか？スクワット。ベンチプレスシットアップクランチデッドリフト....でもそれだけでは走るうえでは怪我の予防対策には不安材料です。ハシルホでは怪我せず

ハシルホスタジオ


開催日
2017年3月6日(月)と13日(月)
14:00-15:00(人数により最大延長30分)
場所
ハシルホスタジオ
定員
5名
参加費
月謝↗️6000円
単発↗️3500円
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ハシルホスタジオ

＊一生怪我しないカラダ作り ＊ランナーに必要なトレーニング ＊メニュー作成 ＊初心者パーソナル ＊その他トレーニング相談 是非お問い合わせください。

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