ココロもカラダも健やかに。そしてきれいにもなれちゃう「耳ツボ」2016.12.15 00:28あなたはカラダのためにきれいのために何かされてますか？ココロもカラダも健やかに。そしてきれいにもなれちゃう。それが「耳ツボ」です。耳ツボって？字のごとく耳のツボを刺激する東洋医学的なものです。中国で最古の医学書には『視耳之良悪以知其性』とあり、訳すと『人の耳を見ると健康や気管の状...
カラダもココロもリセットできる「癒しストレッチ」2016.11.07 00:36あなたは日々トレーニングしたり、お仕事したり、人と接したりしていてこんなこと感じませんか？「癒されたい.....」マラソンランナーさんトレーニングと同様メンテナンスも大切です。特にマラソンなど走る競技は走るだけでケアを怠る人が多いような気がします。その結果怪我をして、それでも走り...